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高中生心理健康教育重點

文/政教處  時間:2018-06-07  瀏覽數:

青少年時期是一個從幼稚走向成熟的過渡期,是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期,同時也是一個變化巨大,面臨多種危機的時期。據專家估計,我國目前初中生心理不健康的約為15%,高中生約為19%。

1、嫉妒心理

嫉妒是對他人的優越地位而心中產生不愉快的情感,伴有焦慮、悲哀、猜疑、故意怨恨報復等不愉快情緒。具有嫉妒心理的學生,可能因學業成績、愛情、才貌、榮譽地位等產生嫉妒。如果你是被嫉妒者,你可能很煩惱,但你要看到被別人嫉妒那證明“你比別人強”,同時要戒驕戒躁;如果你是嫉妒者,千萬要注意到經常有這種心理能導致害人又害已的結果。有句名言說得好“如果你戰勝不了他,那就同他合作吧”。所以要正確對待這個問題,每個人都有優勢,心胸開闊一些,不要斤斤計較得失,學會各得其所地看問題,才能從嫉妒的情緒中走出來。

2、自卑心理

自卑心是一種因過多地自我否定而產生自慚形穢的情緒體驗。高中生是自卑感多發期,這種心理使他們常常不敢交際、害怕失敗、多愁善感、瞻前顧后。其實,所有的擔心都是多余的,只要拿出勇氣正確地面對,積極地嘗試,很多事實證明了,多一次失敗,就多一次轉機。消除自卑的方法是建立自信,設立適度的奮斗目標做自己能達到的事情,不斷給自己肯定,學會正確的對自己作出評價。

3、孤獨心理

由于高中生獨立意識的增長,自我意識的發展,易使他們產生一種與世隔絕的心態,覺得百無聊賴、孤單寂寞。如何打破這種心理閉鎖、消除孤獨感呢?①培養自己廣泛的興趣和愛好,培養良好的個性。②結交朋友無友則孤陋寡聞”③善于溝通、“交換思想優于交換蘋果”(羅素語)④辮證地看待自己,不要過高估計自己,給自己的孤獨找一個適當的坐標。

4、戀愛心理

早戀。早戀是指過早出現戀情的現象。父母和老師發現這個問題時不要不分青紅皂白地訓斥、打罵,要能正確認識到由性生理成熟引發的性意識覺醒提前的趨勢。幫助他們正確地對待,給他們指出方法,提供多種健康的活動。

單戀。 單戀指的是一方對另一方以一廂情愿的仰慕與熱愛為特點的情感。單戀心理出現,要視其反復性,而單單一兩次就不足為憑了;要學會用聯系的觀點去分析問題,看對方是單對自己這樣還是對別人也一樣。

總之,在高中階段一般處于性心理上所說的接近期,往往并沒有成熟的觀念來考慮戀愛的問題,教師應正確引導耐心說服,使他們能集中精力于自己的學業。

5、逆反心理

逆反心理是指人們彼此之間為了維護自尊,而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。實際上高中生的自尊心理是很強的。教師要認識此期間學生的心理特點,使他們在探討自我、反省自我中,不斷地提升自我。同時,要能選擇合適的教育方式和場合。注意正面引導,堅決反對以簡單、粗暴的形式對待高中生。由于高中生思維敏銳、理解能力強,如果說的有理有據,一定會使他們信服。另外在身教重于言教的基礎上,要擴大他們的視野,使他們與社會有良好的接觸,提高其心理上的適應能力。

6、攀比心理。

不掙錢卻亂花錢,有的學生有個奇怪的嗜好他每天都要花上十幾塊錢才舒服,特別在男、女學生之間花錢,來顯示自己。沒賺錢時就已經養成了花錢的習慣,這是獨生子女教養方式造成的消費特征。如:手機、名牌鞋、衣服,互相攀比追潮流,同學之間過生日下飯店,講排場,互送貴重禮物,小到幾元大到幾十元,出手不凡,認為不算啥,只要需用錢就伸手與家長要。學生不了解家長的錢掙的不容易、家庭的真實經濟狀況。

7、挫折心理

挫折對某些人會構成威脅和打擊,如自尊心的挫傷,自信心的減弱或喪失,愧疚感、無助感的增加等。使之產生一種由焦慮、抑郁、恐懼、憎惡、憤怒等感受交織而成的復雜的情緒體驗。挫折的嚴重性是相對的概念,心理衛生學普遍認為,真正引起適應困難的,與其說是挫折本身,還不如說是當事人對他們的看法,以及所采取的態度。防止挫折造成不良影響,把握一些于已于社會都有利的防衛方式。①理智。在挫折面前,要以正確的理性觀念駕馭個人的情感,一旦產生不良念頭,要冷靜地審時度勢,反省一下由此產生的攻擊反應是否值得,是否有其它方法可以解決。一個人只有接受現實中的自我,才能根據社會的需要創造理想的自我。②升華。有人說過“別人是打不倒你的,除非你自己倒下”。遇到挫折并不可怕,將這種不為社會所認可的動機或欲望,導向更崇高的方向,使其具有創造性,利己利他性,這樣會形成一種高水平的自衛方式,另外在逆境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、轉移等尋求解脫,避免心靈崩潰,也是有效的方法。

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